大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小腹撞到桌子角疼的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小腹撞到桌子角疼的解答，让我们一起看看吧。
如何知道自己是小腹突出还是盆骨前倾？
关注体态健康，提高生活质量，我是张博士体态康复工作室的创始人张魏磊，感谢邀请！
判断骨盆是否有前后倾斜，我们需要找到几个骨性标志，请看下图，第一，髂前上棘，用手顺着骨盆两侧向前摸，会摸到两边各有一个凸出的骨性突起，就是下图中黑圈的位置，第二，耻骨联合，就是下图中红圈标注的位置，我们用手顺着骨盆的边缘向前下方摸，两侧骨盆联合的部位就是这个点，找到这几个点之后，我们需要判断一下他们在垂直方向上的关系。
请看下图，将髂前上棘和持股联合连接起来，从侧面观察它们是否与地面垂直，如果基本锤子，骨盆就处在中立位，如果这条线向前倾斜，骨盆就处于前倾位，向后倾斜骨盆就处于后倾位。或者我们从髂前上棘向下做一条垂线，如果耻骨联合位于这条线的后方，就是骨盆前倾，如果耻骨联合位于这条线的前方，则是骨盆后倾。简单的自我判断方法，只需找到这几个点，用一手按在髂前上棘的位置上，一手按在耻骨联合上，看看这两个点的前后位置关系，如果下方手指靠前，则是骨盆后倾，如果下方手指靠后而髂前上棘靠前，则是骨盆前倾。
在补充说明一个问题，有人说找到骨盆的髂前上棘和髂后上棘，将这两个点连接，如下图所示，看看连线是否与地面平行，如果平行则骨盆处于正常位置，如果向前倾斜则是骨盆前倾，向后倾斜则是骨盆后倾，但是研究发现这种方法是不正确的。
请看下面这篇研究报告，对三十名受试者的骨盆位置进行测试，发现不同人体骨盆形态存在差异性，当骨盆处于中立位时（髂前上棘与耻骨联合垂直，也就是上述我们讲的判断方法），不同个体髂前上棘和髂后上棘之间的连线角度存在较大差异，也就是骨盆处于中立位，连线并不一定与地面平行，所以这种方法不能作为判断骨盆前后倾的标准！
作者
谢邀！
你先别着急，腹部本来就是我们脂肪很容易堆积，也是最难瘦的地方，下腹部更是难点中的难点。
1.尊重个体差异
骨盆的倾斜程度，和身高、腿长都有一定的联系，身体的重心不一样，个体就会存在不同的差异，男女也不同，一个骨盆位置正常的人也可以做出骨盆前倾的动作，那么要判定骨盆前倾一定要先处于一种平时的姿态。
2.为啥会小腹突出？
骨盆前倾的人，多数腰椎的曲度会增加，腹部会被往前推，臀部往后翘，这就导致你说的问题腹部看起来突出。
3.准确判定方式
很简单的一个自测，靠墙站，背部靠到墙上，脚跟离开墙十五公分左右，用手掌穿过自己的后腰处的缝隙，如果整个手掌都能穿过去，骨盆前倾。如果缝隙不能穿过手指，骨盆后倾。如果是刚好四指能穿过，说明正常。
骨盆前倾比较多见，危害的话，隐性危害比较大，久坐是主要诱因。多运动，练核心肌肉。
骨盆不是保持中立位的话，会有三种情况：前后倾、左右倾、旋转。题目中讲到骨盆前倾只是其中的一种，但是相比于其他的情况，更容易出现。有很多的人所谓的“翘臀”都是病态似的。因为那是骨盆前倾症状。
骨盆前倾自测，看看下面哪些和你很像：
①在睡觉的时候，长时间仰面很难
②站立的时候，身体有些前倾，会出现腰痛，并习惯性的捶腰。
③站立的时候，容易不自觉靠着墙。
④坐在椅子上，会不自觉地把腿盘起来。
④走路的时候容易绊倒，左右鞋底的磨损程度不同。
⑥、虽然没掉牙齿，但嘴却是歪的。
孕妇的尴尬事件有哪些？
孕妇的尴尬事件有哪些？
每个孕妇在怀孕的时候都会有些不良反应，而这些尴尬的事也在影响着孕妇们。不过这些常见的不良反应也是属于正常的。其中比较普通的就有这几种：
1.频繁地排尿
这对于那些怀孕的妇女们来说确实是一件很令人尴尬的事，这主要是因为在怀孕时子宫渐渐增大，而在这时下腹，尤其是膀胱会受到挤压，因此会引起尿频的现象。由于女性在憋尿的方面肯定比不上男性，稍不注意就会有尿漏出来。要是在出远门的时候半天找不到厕所，这是很急人的。当然，这样的尴尬，只有孕妇得自己经历过才会体会到。
2. 感到恶心呕吐
大家在看电视的时候就会了解到，如果一个女的出现了呕吐的现象，多半是因为她怀孕了。在现实中，这也是很常见的。很多孕妇们都有这种现象。那如果是在聚会时，大家都在吃饭，而这时怀孕的女性出现呕吐的现象肯定会感觉十分的尴尬。特别是在大家都很有兴致的情况下，自己却感觉十分恶心。
3. 身体笨重
对于怀孕的女性来说，身体肯定会增重导致行动有所不便，不仅如此，感觉自己的头脑也没有怀孕前那么好使。这些需要大家坦然的对待。
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孕妇的尴尬事件有哪些？
每个孕妈妈从发现怀孕到临盆，或多或少都有些尴尬的事情发生，毕竟怀胎十月过程也算很长哦。而以我个人怀孕的经历来说，我觉得我自己怀孕期间最尴尬的事情有以下几件：
① 呕吐
怀孕前三个月孕反应强烈，吃什么吐什么，有时走在路上闻到一些刺鼻的气味都吐得稀里哗啦的，每天早上漱口也吐，基本上肚子里都没有什么东西可倒出来了哦。每次吃饭我都不敢和大家一起吃，害怕我的这些反应影响到其他人的胃口。
② 浮肿
我怀我家两个孩子到孕晚期时都有浮肿的现象，怀老大时由于手指肿得被戒指勒红起来，自己也试过很多种办法取不下来，最没有办法了，只有到黄金店叫店老板帮忙用专业剪刀剪断了。还有我的脚也肿得特别严重，平时只穿37码的鞋子，孕晚期自己的鞋子也穿不了了，找了老公的来穿，但是还有些夹脚，还好也是夏天，最后到街上买了两双40码的凉拖鞋回来穿。结果生娃后自己的那些鞋子也穿不下了，明显的比以前增加了两个码。
女人怀孕就像雨过天晴一样，有彩虹出现，也有雨后春笋的冒长出来，还有雨后的那种清爽但是也有那种特别重的尘埃味道，下面我们来来看看受精卵着床的那些事。
孕妇各阶段的尴尬事件
第一、孕早期。要孕早期的时候，因为经常有孕妇反胃的情况，然后跟领导汇报工作的时候，就总是想吐，领导以为他长得太丑，让我无法面对他，而且在聊天的时候，经常放屁，在一个会议室里面开会，屁的味道特别重，别说有多尴尬了。
第二、孕中期。到了孕中期之后，子宫越来越大了，而且胎儿的发育，肚子越来越大，经常容易漏尿，每次大笑或者打喷嚏就漏尿了，真的特别的尴尬呀！这个实心子宫和胎儿的一个压迫，让膀胱的空间更加小，当人的突然发力，膀胱控制不住了，然后就放塘了一样。
第三、孕后期。到了孕后期真的是最尴尬的了，因为孕后期胎儿对钙需求量特别大，有时候散步者，突然就抽筋了，保持一个动作，然后就大喊大叫，特别的尴尬呀！
1、备皮:这个真的特别的尴尬呀！因为没有经验，也没有人说过，上了产床之后，突然冒出男医生说要刮毛，一脸懵了，想想自己的最隐私地方的毛让一个男医生刮了，别说有多尴尬呀！
2、内检:在刚刚去到医院的时候，医生都会内检，因为要看一下产妇的宫口开了多少指，而且要评估的，然后男医生两只手指就在那里检查，依然清晰记得医生的双指。
3、生宝宝大喊大叫:在生宝宝的时候，真的痛得失去了自我，所以说经常用喊叫来减轻自己的痛苦，但是一般医生都会提示不要大喊大叫，但是太疼了，真的忍不住呀！然后整个产房只听到自己的声音。
4、嫌弃宝宝丑:在看到自己宝宝第一眼的时候，说这不是自己的亲生孩子，怎么会那么丑呢！一直跟医生说是不是抱错了呀！真的让宝妈丑哭呀！气氛真的太尴尬了。
5、分娩大小便失禁:在生宝宝的时候，真的一直用力，但是宝宝出来，压着膀胱，一直直就没有忍住，就像下暴风雨一样，真的特别的尴尬，没脸见人呀！
到此，以上就是小编对于小腹撞到桌子角疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于小腹撞到桌子角疼的2点解答对大家有用。